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Disease prevention
发布日期：2023.09.14 浏览次数：890
哪些人群容易患痔疮
痔疮是肛肠疾病中发病率最高的疾病，发病比例约占发病总人数的90％，据不完全统计，痔疮的整个发病人群或达5亿。
那么哪些人容易患上痔疮呢？
1.老年人、久坐者、司机、孕妇等是痔疮的高危人群，更容易成为“有痔人士”。
2.进食辛辣刺激性食物、长期久坐、久立或排便习惯不良，都是痔疮的高危因素。
无症状者无需治疗。
有症状者可采用保守治疗和手术治疗。
如何预防痔疮？
排便：
要保持大便通畅，养成每日定时排便的习惯，如厕时少看手机，尽量将排便时间控制在5分钟以内；
饮食：
要注意少吃辛辣刺激食物，多食用水果蔬菜以及高纤维食品，多喝水；
活动：
在生活和工作中避免久坐不动，若是长期伏案工作，最好能间隔1小时起身活动一下，进行适当的体育锻炼，增强自身的免疫力；
卫生：
尤其要注意肛门处卫生，每天及时更换内裤，注意清洁。
