最近甲流、乙流、支原体感染频发，长期咳嗽是其中最令人困扰的症状之一。有时候即使使用药物治疗也难以见效。在这种情况下，建议大家试试食疗方法，因为食疗有时候能够提供意想不到的帮助！

大家如果感兴趣的话，不妨试试看，说不定咳嗽就能缓解不少呢！食疗方法可能对某些人有奇效，但在治疗任何疾病前，仍需谨慎并咨询专业医生的建议。

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第一个：花椒炖梨

它是一款超给力的“止咳药”。

梨子为寒性食物，其性味甘酸而平，有生津益脾、和胃降逆的功效。

而花椒性味温辛，可以温中散寒，增强人体的免疫力。《神农本草经》：“主邪气咳逆，温中，逐骨节皮肤死肌，寒湿痹痛，下气。”

这两种食物一起炖时，二者的效力能够入肺、胃二经，可以有效缓解咳嗽的症状，同时起到清热化痰的作用。

这个方法不仅可以用于风寒咳嗽，也可以用来治风热咳嗽。

花椒炖梨具体方法：梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一个梨可分两次吃完。

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第二个：大蒜冰糖水

另外，风寒咳嗽还有一个小偏方也很管用，那就是大蒜冰糖水。

小孩用大蒜2-3瓣，大人则用7-8瓣，先把大蒜拍碎，加入几块冰糖一碗水，先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成小半碗的量服下，一天喝三次。

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第三个：川贝蒸梨

风热咳嗽者，推荐川贝蒸梨。

咳嗽频剧，气粗或咳声嘶哑，喉燥咽痛，咯痰不爽，痰黏稠或黄，舌苔薄黄。对症止咳代表偏方有川贝蒸梨。

把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川贝（川贝要敲碎成末、），把梨对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次服用。