预约电话：027-68865483
Tele therapy
发布日期：2025.07.11 浏览次数：48
对于有颈动脉斑块的人，在生活中要纠正不健康的生活方式。注意饮食，比如限制盐的摄入，特别是针对高血压患者。戒烟戒酒，坚持做一些适当的锻炼，保持心情开朗，注意调节压力，保持一颗积极的心态。
颈动脉斑块患者日常生活管理注意事项
常见的疾病，如肥胖症、高血压、高脂血症、痛风、糖尿病、肝病、肾病综合征等都能引起和加重颈动脉斑块。
吸烟是颈动脉斑块的危险因素，并且吸烟会引起多种慢性病，因此，生活中要戒烟，同时，也要远离二手烟。
饮酒会增加高血压、高甘油三酯、肝脏损伤和肥胖的风险。
每周运动4~6次，每次至少持续30分钟以上中等强度的体力活动，常见的活动包括快步行走、骑自行车、游泳等、进行拖地等家务劳动。
宜食用橄榄油、亚麻籽油等有利于血脂降低，抑制动脉粥样硬化的油类，水果蔬菜，因富含维生素C，可促使胆固醇转化，从而减少胆固醇蓄积。
复查血脂及颈部血管彩超，动态观察颈动脉斑块大小、形态变化，并积极配合治疗。
保持健康的体重。
遵医嘱，降低脑卒中风险。
